怎样才能消除青春痘

1、首先，我们想要消除青春痘的话，我们需要确保我们能够每天用温水洗脸，不要用热水敷脸或者冷水洗脸，这都是不适宜的，最好是用温水去洗脸，在洗的过程中，尽可能的不要弄破青春痘。

3、之后，我们想要消除青春痘的话，我们还需要确保我们的睡眠，睡眠比较好的话，是有助于青春痘的消退的，这个我们是需要知道的，所以，一定要确保睡眠质量良好才行。

5、之后，我们想要消除青春痘的话，我们还需要适当的进行运动，我们是可以进行跑步的，多加跑步可以调节我们的生理，从而让我们脸上的青春痘得以消失的，这个我们是需要知道的。