什么习惯容易导致肾虚
1、手yin过度导致肾虚现在很多20多岁的小男孩都说自己有肾虚的毛病，当问他们是什么原因的时候，70%以上都的人，都说自己有手yin的爱好。肾为先天之眺螗熨膣本，肾亏损了身体哪有不生病的道理，可想而知手yin过度有多大的危害。
3、长期处于思虑、忧郁的情况下也容易肾虚哦。思伤脾，忧伤胃，吃进去的食物转换不了能量，五脏得不到温养，久之也可导致肾虚。应合理的给自己留下一定的时间转换一下心情，释放压力。
5、经常吃药的人容易肾虚（包括吃补品犬匮渝扮）如果您真的是因为什么bing需要吃药那可以吃。但现在有很多人是为了补一补身体而去吃一些补药，这就不好了。药补不如食补，其实您大可在日常饮食方面调整，这比吃补药好N倍
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