菌菇双米粥 高蛋白、低脂肪、低热量 富含维生素

1、准备食材：海鲜菇些许，杏鲍菇些许，香菇一颗，卷心菜些许，虾皮些许（食材控制在宝宝一顿量）

2、所有食材洗净，切成小沫沫（食材大小根据宝宝咀嚼吞咽定）。

3、宝宝无盐虾皮，浸泡20分钟，中途换3次水（一岁内的宝宝需谨慎）。

4、热锅倒油，我用的橄榄油。先把三种菌类炒熟，大概3分钟。再倒入卷心菜，翻炒2分钟；再倒入无盐虾皮，翻炒2分钟。

放入奶酪片，倒入BB煲提前煲好的六倍粥，翻拌均匀，开锅即可。

5、搭配小丸子好看又好吃。