8招让你在家洗个排毒澡

1、第一招，生姜。生姜有排毒，预防感冒和缓解肌肉疼痛的功效。切几片生姜用来洗澡，可以预防热伤风，缓解上班和学习久久坐在座位上而造成的肌肉酸痛。

2、第二招，绿茶。绿茶有抗衰老，排毒和保持水油平衡的功效。用绿茶来洗澡，可以使绿茶中的茶多酚渗透到洗澡的水中，可以起到舒缓皮肤和排毒解脂的作用。

3、第三招，牛奶。牛奶有舒缓镇静和修复日晒的功效。在夏天，很多人出门都会涂防晒霜，如果有一天你出门时忘记了，怎么办呢？这时，你就可以用牛奶洗个澡，因为它有修复日晒的功效。

4、第四招，蜂蜜。蜂蜜有缓解压力，排毒和滋润皮肤的功效。并且吃蜂蜜对人也有许多好处，所以用一点搅圜久才蜂蜜泡澡也是邗锒凳审个不错的选择，最重要的是用蜂蜜洗澡可以滋润皮肤和放松心情，还会是身上有一股淡淡的甜香味，是洗澡的不错选择。

5、第五招，薰衣草。薰衣草有舒缓压力，减轻炎症和解缓肌肉疼痛的功效。而且薰衣草的香味会不会使你感到一身轻松呢？如果你在夏季出游，而使背部长痘痘的话，你就可以试试用一些薰衣草来洗澡，这样可以得到缓解。

6、第六招，柠檬。柠檬有清神醒脑，缓解青春痘和有助肌肤再生的功效。相信大家对柠檬应该不会太陌生鲷薯恢罢吧！一到夏天，大家都喜欢喝一杯冰冰的柠檬汁来缓解炎热，所以我们可以切几片柠檬用来洗澡，攉淠艇髋它可以使我们心情愉悦，还可以缓解青春痘的生长和有助于肌肤的再生，是个不错的选择。

7、第七招，发酵粉，发酵粉有缓解镇定和改善过敏的功效。夏天的太阳很大，有很多人有皮肤过敏的烦恼，我们可以试着放一点发酵粉在水里恝依在绌来洗澡，因为它与水接触时会分解成几种有效缓解肌肤的物质，可以使过敏的现象有所改善。

8、最后一招，盐。盐有缓解疼痛和炎症的功效。盐是做菜的辅助品，每道菜如果没有盐就会变的不好吃，如果大家放一些盐放水里来洗澡，可以缓解肌肉酸痛，相信有一些人会不知道吧！