陈皮绿豆海带糖水

1、准备好食材，用温水浸泡陈皮

2、海带洗净切小条，鲜百合洗净，绿豆洗净沥干水分，倒入焖烧杯中，同时放入海带条

3、把刚烧开的水倒入焖烧杯，九分满。盖紧内盖和外盖，放一边静置十分

4、此时把泡软的陈皮取出，用刀背刮掉陈皮内壁上的橘瓤，橘瓤为橘皮白色部分，有化埒粜垛咎痰作用。料理时如果要健脾就刮掉橘瓤，若要化痰就保留橘瓤部分

5、预热时间到，打开焖烧杯盖子，滤出杯中的水，小心倒水，别把杯中的绿豆和海带倒出来

6、滤完水把百合和陈皮放入杯内，往杯中倒入刚烧开的水，到八分满

7、迅速盖紧内外盖，放置一夜，第二天早上打开盖子，放入黄冰糖融化后就可以喝啦~