健康养生佳品葱油蚕豆的做法

2025-05-08 00:30:16

1、蚕豆剥去外壳

2、锅里烧开水加入少许盐倒入蚕豆开盖煮10分钟

3、捞起沥干水份

4、烧锅热油放下葱段爆葱油

5、下蚕豆翻炒3分钟

6、倒入没过蚕豆的温水（高汤）煮沸，加入少许盐、鸡精、糖转小火加盖焖煮5分钟撒入适量的葱花翻炒一下即可起锅。

7、俺家吃货对这葱油蚕豆赞不绝口

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