吃蒸红枣的好处
1、大枣补血养颜，但枣皮偏硬，脾胃虚弱的人吃了会腹胀
2、将干枣蒸着吃，又甜又软，很容易消化。
3、干枣适量、冰糖适量
4、干枣洗净，放入蒸笼。
5、连续蒸上20分钟，等稍微冷下来，就能食用了。
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1、大枣补血养颜，但枣皮偏硬，脾胃虚弱的人吃了会腹胀
2、将干枣蒸着吃，又甜又软，很容易消化。
3、干枣适量、冰糖适量
4、干枣洗净，放入蒸笼。
5、连续蒸上20分钟，等稍微冷下来，就能食用了。