宝宝夏天饮食要注意什么

1、夏季饮食最好是保持7分饱预防儿童厌食首先要注意饮食合理，定时定量，夏天儿童都喜欢吃冰饮食品，这些冰饮食品给儿童的胃黏膜带来极大的损害，还能使消化功能下降，一般孩子只要保持7分饱就行了。

2、夏季饮食以清淡为主夏季天气炎热，饮食方面最好是以清淡容易消化的食物为主，过多的辛辣油腻的食物会给肠胃带来负担。

3、湿热体质的宝宝少吃甜食因为夏季本身气候湿热，湿热体质的宝宝就跟要少吃甜食了，湿热宝宝一般的表现是面部油腻，体味大，皮肤容易生座疮，小便黄赤都是湿热宝宝的表现。湿热宝宝平时最好是不要吃的捺疮啭普太饱，7成饱就行，必须少吃甜食，尽量多吃一些容易消化、清单祛湿的食物，比如绿豆、冬瓜、丝瓜等等。