这些植物放到卧室可以预防失眠！

1、薄荷薄荷是唇形科多年生草本植物，将薄荷放在卧室是非常不错的选择，它散发着淡淡的清香，可以缓解我们的压力，释放我们紧张的情绪，将它放在卧室可以有效的提高我们的睡眠质量。

2、艾草艾草是一种比较常见的多年生草本植物，艾草的功效非常全面，经常失眠的人可以用新鲜的艾草来泡脚，可以有效的缓解失眠。艾草还可以在家中种植，可以起到安神的效果。

3、吊兰吊兰是一种非常适合放在卧室的植物，因为吊兰的净化作用非常全，放在卧室可以给我们提供一个更加优质的环境，并且吊兰在夜晚还可以释放出氧气，可以让我们在晚上睡得更香。

4、文竹文竹是一种抗菌植物，将它对卧室的环境同样有着极大的提升，它的味道具有杀菌抑菌的效果，并且文竹还具有舒缓神经的效果，将它放在卧室，可以也可以提高的我们的睡眠质量。

5、薰卧诙缙溽衣草薰衣草同样有助于我们的睡眠，因为薰衣草作为一种观赏花卉受到了很多花友的喜爱，并且薰衣草还具有安神、缓解疲劳等功效，让我们可以睡得更厌蜴颊爰香。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观