如何更好的缓解工作压力

1、方法一:什么都不做宅在家里---周末的时候试试看宅在家里吧,或躺或坐,看看书/听听歌,放松下来,想想自己的工作不足,想想应对的办法...新的一周去实践你的办法吧...一定会惊喜不断喔

3、方法三:看场电影放松自己---进电影院看场轻松愉快的电影吧,当电影结束走出放映厅的时候你会发现自己的嘴角是45°微笑的喔.想必你会更有动力去应对工作压力了吧.

5、方法五:约上三五好友一起聚餐---周末或者节假日的时候,约上你的好朋友或者同事一起聚聚餐或者去郊外野餐吧,不仅可以增进友谊还能在愉快的气氛中舒缓自己的工作压力.调整好心态更好的投入工作中

7、方法七:积极乐观的心态---人的一生中在不同的阶段扮锿洞斜嗤演着不同的角色,没有人天生就是最佳扮演着,我们都是一步一脚印的完善自己的角色.---心态决定状态---拥有积极向上的心态再难的事情也不过过眼云烟..所以各位小伙伴们,拿出你的好心态看待每一份工作,你会收获不一样的惊喜