腿部减肥最有效方法 瘦腿的最快方法

腿部的线条对于女性来说是相当重要的，纤长的腿部线条会让人视觉上看起来更修长，在瘦身减肥的时候如何针对腿部来减肥呢？下面小编告诉大家腿羿约妫鳏部减肥最有效方法，让您能在最短的时间里拥有修长的腿部线条，达到您瘦腿的目标。

点穴瘦腿四式：

　　1、风市穴

　　直立时，手臂自然下垂落在大腿外侧，中指指尖所指的位置，用中指点按，停留穴位上3秒。

　　2、伏兔穴

　　大腿的前侧、外侧，从膝盖上线再向上1/3处，用食指点按。

　　3、承山穴

　　伸小腿时，腿肚的肌肉出现交角处，用两个拇指点按，间隔为5秒。

　　4、承筋穴

　　承山穴位上3寸。用拇指点按间隔也为5秒。

　　温馨提醒：每天都要坚持做，坚持一个月就会有效果。此外，针对于局部瘦身一族，时常可以芝元巧克cha，消脂减重