如何应对宝宝厌食症

1、腹部按摩：宝宝肠胃功能弱，容易发生肠胀气，适当的腹部按摩可以促进宝宝肠道蠕动，有助于消化。

2、补充益生菌：宝宝肠道在高温的影响下容易发生肠道菌群的紊乱，适量给宝宝补充益生菌，有助于肠道对食物的消化与吸收，在一定程度上可增加孩子的免疫力。

3、少吃多餐：对食欲不佳的宝宝不要勉强，每次进食量少了，可适当增加喂食的频次，以保证每天的食物总量就行，以此能确保宝宝对营养的需求。

4、清淡营养粥：开始长牙的宝宝咀嚼能力较弱，多给孩子喂一些消暑健脾的清淡营养粥，以此达到营养训练两不误。

5、餐前两小时禁零食：适度的饥饿感可以让宝宝食欲增强，餐前两小时内尽量不要给宝宝进食，包括零食、果汁等食物。务必记住，饥饿是最好的下饭菜；以此也可慢慢形成宝宝规律进食的好习惯。

6、食物补锌：容易出汗的宝宝容易导致池阃咽按锌元素的流失，一旦缺锌就容易引起厌食症。因此可适当给孩子补充一些含锌量高的食物，如杏仁、莲子等干果磨成粉，做成辅食给孩子食用。如果缺锌严重的孩子，可适当补蓓豆咛萱充一些补锌保健品。