如何快速、有效的怀孕

人类到了一定年龄后,茧盯璜阝就不不自觉的想做爸爸妈妈,那么怎么样才能快速效的怀孕呢,今天我给你分享一些经验。

养宝宝是个浩大的工程,想要一个比别人更健康更聪明的宝宝,那就得从精子卵子捉起,准备怀孕前,夫妻双方先克制自己,休养十五到三十天(最好是能有三十天啦), 同时这段时间夫妻双方都吃些补肾的食物,禁止吃些杀精的食物,像可乐之类的东,别让工作生活等压力让自己变得脾气暴躁。

计算好安全期,这个要配合第1步,在安全期后,下一次大姨妈前五天左右的这段时间进攻,这个时候新一期卵子已经形成且成熟,正是最佳时间。

射精要在深处,别傻傻的抽到门边射了。

每晚两到三次,别太多,要保证精子质量。