如何对足部进行保健

1、揉搓脚掌我不知道有没有试过这个方法，总之，我是试过的，就是把两只脚相对接触，然后相互的揉搓，直到发热为止，这样可以起到一个调节的作用，并且你会发现揉搓之后，你的脚有了温度也就没那么凉了，尤其是在冬天洗完脚之后进行这个动作，感觉真的还不错。

3、坐在椅子上滚动乒乓球每个有家里都应该会有乒乓球，有一次闲来无事，把僮礴偻契乒乓球找出来放在脚底下来回的摩擦，发现摩擦之后感觉还挺舒服的，所以有一段时间还迷上了这种方式 ，没事的时候就坐在椅子上用脚滚动乒乓球。我知道我在讲到这种方法的时候，很多人肯定在笑，因为觉得无聊。首先声明一点，我是一个好奇心很足的人，而且有一点是我什么东西都愿意尝试。对于好奇的朋友来讲也不妨尝试一下。

5、用脚洗衣服这个方法一说出来，我相信肯定会被人喷，现在都什么年代了，还要用脚洗衣服，并且用脚洗衣服多脏啊。所以我并不建议大家用这个方法去对足部做保健，但是用脚洗衣服确实能够对足部起到保健作用，以前很多人都用过这种方法，只是社会进化到如今，这种方法已经让人瞧不上了。