治疗不同疾病的瑜伽体式-低血压

2025-05-03 23:01:52

1、冥想

2、头倒立-肩倒立-膝碰耳犁式

3、背部伸展式-英雄式-至善式-莲花式-束角式

4、经络清洁呼吸法（不要屏息）

5、以挺尸式进行休息术

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