如何减掉小肚腩 轻松几招远离水桶腰

清爽夏日即将来临，飘么埋冥戾逸的裙子，时尚的韩系衣服再也遮挡不住凸出的小肚腩，该怎么办呢？亲，别紧张，轻松几招就可以跛星笸浊让你跟小肚腩说拜拜啦！

　　第一招：坐着减小肚腩

　　很多坐办公室的OL们，平时工作繁忙，基本上没有时间锻炼，更加别说减肥，随着坐的时间越长，堆积的脂肪也多，因此形成小救生圈。但别紧张，在办公时间坐着也可以让你轻松驱赶小肚腩哦！俗话说的好：“七分运动，三分揉捏。”可以利用在开会时或者接电话时，在腹部以顺时针和逆时针做环形按揉各100圈，每天大概可以做2-3次，通过揉捏的方式燃烧脂肪，促进脂肪代谢，