减脂餐素炒西兰花的做法
1、准备以上食材。 1.西兰花洗干净切小朵。 2.胡萝卜洗干净去皮切片。 3.干辣椒切小段，蒜拍碎。
3、锅内放少许油，放入干辣椒和蒜炒香。
5、放入西兰花翻炒均匀，再次翻炒30秒即可。
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1、准备以上食材。 1.西兰花洗干净切小朵。 2.胡萝卜洗干净去皮切片。 3.干辣椒切小段，蒜拍碎。
3、锅内放少许油，放入干辣椒和蒜炒香。
5、放入西兰花翻炒均匀，再次翻炒30秒即可。