如何不再爱一个不该爱的人

1、1.用一个小本子，专门列出TA的缺点。一天记一条，憋也要憋一条出来。然后每天都看一遍，并且每天都告诉自己，TA配不上你，TA很差，没有你想想得那么好。

3、3.另外俣挫呲蹀找一个更优秀的人去喜欢。当然这是比较迫不得已的一种方法，而且不能找你所不喜欢的人或者当玩玩而浪费别人的感情，这样没什么效果不说，有可能不仅没戒掉TA，反而对这个人也增加一些好感

5、5.最后一个，如果上述方法都没有用的话。那就只能靠这个了。那就是等时间让这份感情淡去。现在爱得正深的话，可能觉得这没什么用，其实这要得等很长一段时间，一定见效。