预防宝宝生病有妙招

1、警惕“寒流”　　虽然天气逐渐变暖，但是仍有余寒。所以白天还是需要保暖，提高免疫力，以防宝宝感冒咳嗽。首先应确保宝宝拥有充足的睡眠，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬。另外避免让宝宝长久地待在房内。

3、巧用饮食滋阴润燥　　宝宝容易疲倦、无力，所以饮食需要既滋阴又润燥。麻麻们可以适量添加一些与润肺、除燥、生津功效的食材，比如莲藕、红枣、银耳、山药、荸荠、百合等。并且春季需要补肺气，不宜食用辛辣食物，容易损伤肺。家长多给宝宝进食桔子、猕猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬，减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材，以免伤害脾胃。

5、春燥当心便秘 立春之后，早晚温差大，气候干燥，降水少，宝宝容易便秘。一般桡暾瑟丁宝宝满3个月后就应该进行定时的排便练习，培养宝宝良好的排便习惯。如果是因宝宝饮食结构不当引起的便秘，父母应及时进行调整，可以适量添加菜汁、西红柿汁、橘子汁等，或者喝蜂蜜水(宝宝满1周岁后添加)，促进肠胃蠕动。奶粉是宝宝的口粮，好的奶粉可以预防宝宝上火，便秘，因此在奶粉的选择上妈妈要选择适合宝宝体质的。