预防宝宝生病有妙招

1、警惕“寒流”　　虽然天气逐渐变暖，但是仍有余寒。所以白天还是需要保暖，提高免疫力，以防宝宝感冒咳嗽。首先应确保宝宝拥有充足的睡眠，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬。另外避免让宝宝长久地待在房内。

2、小心腹泻　　春季也是婴幼儿发生腹泻的高发时段。家长应做好预防宝宝腹泻的护理工作。首先应注意宝宝口穗阚尘宕腔和皮肤的清洁工作，勤换尿布。大便过后需要及时用温水清洗小屁屁，避免发生尿肯荟卯混布疹。其次注意保暖，当宝宝身体发凉时，可以使用暖手袋取暖。另外保持室内空气流通和环境整洁，远离病人，防止交叉感染。在宝宝恢复时，要增加营养，食用易消化的食物。

3、巧用饮食滋阴润燥　　宝宝容易疲倦、无力，所以饮食需要既滋阴又润燥。麻麻们可以适量添加一些与润肺、除燥、生津功效的食材，比如莲藕、红枣、银耳、山药、荸荠、百合等。并且春季需要补肺气，不宜食用辛辣食物，容易损伤肺。家长多给宝宝进食桔子、猕猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬，减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材，以免伤害脾胃。

4、适时增减衣服　　在早晚出门时一定要给宝宝带一件外套，在早晚温差较大的时候避免宝宝受凉。但也不适宜给宝宝穿太多衣服，否则容易出汗受惊发生感冒咳嗽。因此一定要记得适时增减衣服。

5、春燥当心便秘 立春之后，早晚温差大，气候干燥，降水少，宝宝容易便秘。一般桡暾瑟丁宝宝满3个月后就应该进行定时的排便练习，培养宝宝良好的排便习惯。如果是因宝宝饮食结构不当引起的便秘，父母应及时进行调整，可以适量添加菜汁、西红柿汁、橘子汁等，或者喝蜂蜜水(宝宝满1周岁后添加)，促进肠胃蠕动。奶粉是宝宝的口粮，好的奶粉可以预防宝宝上火，便秘，因此在奶粉的选择上妈妈要选择适合宝宝体质的。