减肥的好方法

2025-05-03 09:55:15

1、【确立目标】先给自己确立一个目标，看看最终想要达到什么样的减肥效果，是要减掉多少斤？还是要减到自己能穿上那条漂亮的裙子？然后向着这个目标努力。

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