春季滋补汤的做法

2025-05-13 03:11:07

1、猪骨头洗净。

2、薏米浸泡1小时。也可以不泡，不过泡过容易煮开。

3、淮山去皮。

4、锅内烧开水把猪骨焯一下。

5、取出后冷水冲干净血末。

6、重新加水入锅加入猪骨一起煮。

7、然后加入薏米，蜜枣，两粒瑶柱，煮45分钟。

8、最后加入淮山，小火再煮20分钟

9、加入盐就可以了。

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