不点外卖159--奶香鸡蛋藜麦卷
1、将藜麦提前放入水中浸泡约20分钟。买回来的藜麦，如果表面含有皂角苷，可以通过浸泡的方式去除。
倒入锅中，加入清水。
2、大火烧开后转中小火，煮约25分钟。为防止沾锅底，中途可不停对藜麦进行搅拌。
在沥干水分的藜麦中磕入鸡蛋
3、用筷子搅打均匀。
倒入配方奶，继续搅拌。一岁以上的宝宝，也可以用牛奶代替
4、筛入低筋面粉，用刮刀搅拌均匀。尽量选择低筋面粉，对于小一点的宝宝来说，口感柔软一些，会更加适合咀嚼吞咽。
热锅，刷一层薄薄的油
5、将藜麦糊倒入，铺平锅底。注意面糊的流动性，如果过稠的话，面糊流动性差，就不容易摊平摊薄，做出来的小卷不仅太厚，口感也会差一些。
小火煎至底部凝固后翻面
6、继续煎约2分钟，即可出锅。
稍微冷却后就可以卷起来啦，切小块，开吃！
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：56
阅读量：148
阅读量：164
阅读量：25
阅读量：67