营养美味的红豆沙做法

1、350g红豆洗净，加三倍体积左右的水泡1～2小时，多泡点时间没关系。

2、将高压锅加压20分钟，或直接在煮锅中煮沸。第一次煮沸后，用小火慢慢煮沸，直到红豆变软开裂。

3、加入白砂糖，连红豆和煮红豆的水一起倒入榨汁机中搅拌。

4、搅拌到红豆颗粒看不见，变为细腻的红豆沙即可。当然啦想吃比较有口感的红豆沙的朋友也可以不需要把红豆打得这么细腻，稍留一些红豆颗粒口感也很棒～

5、放入炒锅不断翻炒，中小火，一定要不断翻炒，否则红豆沙很容易煮沸然后往外溅。

6、直到炒到豆沙变干，翻炒略微费劲，用锅铲铲起不会下滴即可。干的程度视个人喜好决定。

7、最后，把火关掉，熄灭，放在盘子里。你可以直接吃，也可以做各种美味的蛋糕和甜点！