上班族怎么快速做出简单营养健康美味的早餐

1、第一步，先准备材料，面粉加入一个小盆中，把青椒、胡萝卜、葱叶洗干净切碎，2个鸡蛋打入碗中搅拌均匀，待用。

3、面糊加调料：将适量的香油、蚝油、盐、南德（是个调料，类似十三香那种）加入盛有面粉的小盆中，然后搅拌均匀，接下来就可以用了

6、两面都摊金黄了就可以放进盘子中了，建议搭配一碗热豆浆或者一杯牛奶再或者熬一蓿戗甾虚碗小米粥搭配着吃，真的很美味，小米粥熬的也快，如果熬小米粥最好先熬，然后再做饼，这样同步进行节约时间，等鸡蛋饼好了小米粥也好了就可以开吃了。