30岁女人,如何保健养生
1、食用VE含量较多的食物,如胡萝卜、核桃、海带、牛奶。




6、每周运动几次,或者做瑜伽。
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1、食用VE含量较多的食物,如胡萝卜、核桃、海带、牛奶。
6、每周运动几次,或者做瑜伽。