蒜蓉油麦菜的做法

2025-05-23 07:56:15

1、准备油麦菜三颗，叶子掰下来，根是可以吃的，老皮切掉，清洗干净，切长段，根切片备用。

3、锅烧水，放少许油，盐，盐和油可以使油麦菜氧化防止变黄，水开以后放油麦菜，焯烫时间不要太长变色即可，捞出把水压干。

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