复合维生素B的作用有哪些

1、一，可以调节人体的新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，提高人体的免疫功能。

3、三，缓解胃肠胀气，对身体是一种调节作用。胃胀的朋友，也可以适当吃些维生素B对你有好处的。

5、五，保护肝脏的代谢和保护饮酒人的肝脏。所以有此类毛病的人可以适当吃一些复合维生素B片。

7、七，对抑郁症也有一定的治疗作用。所以抑郁症患者可以吃一些复合维生素B片。