果汁+火麻油改善便秘就靠它

1、苹果准备一个苹果、洗干净去籽切成块加人榨汁机榨一分半种就可以了。倒入杯中加入十琅火麻油。苹果富含矿物质和维生素、苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收。十琅火麻油的成分是火麻仁中医常用火麻仁来治疗便秘，因为火麻仁有润肠通便的作用，却没经常食用能滋阴补虚、补中益气。

2、西红柿准备一个西红柿、切成块加人榨汁机榨一分钟就可以了。倒入杯中加入十琅火麻油西红柿并拥有丰富的的维他命，还能消除便秘及促进新陈代谢，对减肥的人很有帮助。

3、火龙果准备一个白心火龙果、削皮切成块加入适量的水，榨半1分钟就可以倒入杯中加火麻油。火龙果中含有植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白具有黏性、胶质佣甲昭宠性，会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。火龙果含有的纤维素可以缓解便秘促进肠胃蠕动。