长期面对电脑要注意什么

现代生活科技越来越融入生活，不论办公、娱乐、家庭都离不开电脑。对于经常用电脑的人要注意什么，该怎么样有个良好的上网时间，有个健康的身体。这是我们该注意的问题。

二、清洁皮肤

1、电脑用久了表面含有大量静电，吸附灰尘颗粒，影响皮肤的正常代谢。容易引发皮肤病。建议每次用完电脑，清洗下皮肤。

四、坐姿

1、良好的坐姿有助于改善疲劳和眼睛，正确的坐姿应该与电脑距离保持40厘米左右。

六、绿色植物

1、工作环境要适宜，采光度要良好，在办公桌前种上一盆绿色植物，有助于帮助吸收辐射改善办公环境，调节自己的心情。植物的魅力就是这么大。

七、活动关节

1、久坐会导致关节炎、背部疼痛。电脑用了一段时间最好起身活动下周身关节，促进血液循环。