高脂血症的治疗与保健

高脂血症会引起脂肪肝，动脉粥样硬化，脑卒中，脑血栓，冠心病，痛风，肥胖，糖尿病，高笥苁嗥悍血压等多种疾病。但是高脂血症这个病他表现不明显，没有症状，人也没有明显的不适。不同柙丕牌容易引起人们的注意，常常被人们淡忘，不引起重视。那么我们在生活当中该怎么样预防这个疾病的发生呢，它的保健是怎么样的呢：

高脂血症的预防和治疗

1、其次，增加蔬菜水果的摄入量，特别是粗纤维的摄入。番茄，大蒜，香茹，洋葱，大豆，茶叶，茄子，鱼类，苹果，海带及海澡类等降脂作用明显

戒烟限酒多饮茶

1、各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以火麻.生.态茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。