如何正确吃水果
1、首先要坚持每天都吃水果。
2、水果最好在上午或者中午吃，营养价值最高。尽量不要在晚上吃。
3、水果不能空腹吃。
4、糖尿病患者要控制用量。
5、肾病者要少吃橙子。
6、肠胃不好可以吃点桂圆。
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1、首先要坚持每天都吃水果。
2、水果最好在上午或者中午吃，营养价值最高。尽量不要在晚上吃。
3、水果不能空腹吃。
4、糖尿病患者要控制用量。
5、肾病者要少吃橙子。
6、肠胃不好可以吃点桂圆。