在家保持身体健康的简单方法

1、最重要的是要有一颗宽大乐观的心，心续异收俱情好自然百病不侵，不管遇到任何困难，就把他当成一道考试题来做，尽量做好就可以了，如果做不好，没有关系，找到答案，下次再碰到的时候改正就可以了。

4、艾草很常见，可以买些来在家做些艾灸，提升阳气，活血化瘀，多种功效。

6、平时在家做做有氧操，除外跑跑步，微微出汗，都是不错的调理。