高颜值减肥餐什锦素炒西兰花

2025-05-15 07:55:16

1、胡萝卜去皮切成薄片,两个鸡蛋打散备用,干木耳提前泡发,撕成小朵。

高颜值减肥餐什锦素炒西兰花

2、西兰花切分成小朵,烧一锅热水,将西兰花焯水1分钟左右捞出。

高颜值减肥餐什锦素炒西兰花

3、取炒锅烧热,淋入少许油,倒入蛋液,炒成大块后盛出。

高颜值减肥餐什锦素炒西兰花

4、再添少许油,放入胡萝卜片,中火煸炒1分钟左右。

高颜值减肥餐什锦素炒西兰花

5、放入木耳,再炒1-2分钟,然后放入鸡蛋和西兰花。

高颜值减肥餐什锦素炒西兰花

6、加入酱油、盐,香醋,翻炒均匀,撒上一些白芝麻和孜然粒,淋上少许香油,翻匀即可出锅。

高颜值减肥餐什锦素炒西兰花

7、装盘出锅。

高颜值减肥餐什锦素炒西兰花
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢