怎么样保护眼睛呢

2025-05-26 02:49:18

1、平时不要长时间看电脑，看45分钟就要休息10分钟，可以看看绿色，或是做眼错聂庋堀保健操（这个强推，下面会细讲），如果非要看，那就建议蓝光眼镜（这个我没试过，但身边有很多人在用），再一个就是可以搭配栌钰隼杜眼药水，品牌很重要！品牌很重要！品牌很重要！毕竟眼睛还是很敏感的

2、眼保健操的话就是九年义务教育的那一套，按揉的时候可以稍微用点力，睁开眼睛的时候如果感觉东西变蓝那就对了

3、今天就分享到这啦，谢谢咯

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