夏天出去旅游需要注意的

1、夏季温度高，紫外线强，外出游玩的时候一定要带好防晒的工具，做好防晒的工作。太阳伞，遮阳帽，太阳镜，防晒服，还有防晒霜，最好都带上。另外外出旅游的时间一定要安排合理，尽量避免最热的时候外出，以免中暑。

3、多喝盐开水，夏季温度高，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会容易失去平衡，从而出现中暑的现象。

5、带防暑药物：在旅途过程中，容易遇到多变的天气，忽冷忽热，容易感冒，也容易中暑，多带一些防暑的药物，如清凉油，万金油，风油精等等，以备不时之需。