食疗预防近视眼

1、枸杞鲫鱼汤(中医验方)　　主治：近视眼，视物模糊。　　配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。　　用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。　　提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

2、牛奶鸡蛋饮(民间方)　　主治：近视眼。　　配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。　　用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

3、猪肝蛋汤(民间方)　　主治：近视眼。　　配方：猪肝150克，鸡蛋1只。　　用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

4、银杞明目汤(民间方)　　主治：肝肾两虚之近视。　　配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。　　用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

5、枸杞炖猪肝(中医验方)　　主治：近视眼，迎风流泪。　　配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。　　用法：用猪肝洗净，旎髂坑若同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

6、冰糖木耳(民间方)　　主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。　　配方：黑木耳适量，冰糖适量。　硷增浑叶　用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。按注：用本方加黑豆煎成羹也可。