第一次汗蒸怎样不尴尬

1、一、一般自己带个小毛巾，可以擦汗。汗蒸过后4个小时再洗澡，然后再擦护肤品。汗蒸之前多喝点温水，帮助更好的排毒。

3、三、较大的场所都提供汗蒸服，有的另收费，进去后就像洗桑拿一样先换衣服鞋子，然后到汗蒸房就可以了。准备工作要做好。

5、五、不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄、体验时适当补充水分防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水。

7、七、如果你想顺便做美容护肤的话，可以把自己的面膜什么的带上，蒸完之后做一下效果非常不错