如何理性减肥

1、胖子和瘦子：胖子是集万千肥肉于一身，高热量饮食消费带动者，想瘦而求之不得！瘦子是集万千宠爱于一身，时尚性感衣品消费引领者，身材火辣还狂健身！

3、运咿蛙匆盗动：运动减肥法是减肥方法中能健康减肥、有效减肥方法之一。运动减肥具体方法主要以耐力性锻炼项目为主，辅助体操运动、球类 项目、健美运动、迪斯科、舞蹈等，均有很好的减肥作用。