鲫鱼黄豆芽海带汤
鲫鱼黄豆芽海带汤鲜甜,益气健脾,老少咸宜。
材料:
1.鲫鱼1条约400g;
2.黄豆芽200g;
3.海带75g;
4.生姜片8片;
5.花生油,食盐适量
做法:
1.鲫鱼去鳞,腮后用清水洗干净,备用;
2.黄豆芽清水洗干净,备用;
3.海带清水浸泡约20分钟后,用清水洗去泥沙,然后用刀切成片,备用;
4.锅洗干净,大火将锅烧热后倒入花生油,待油七八分热时把鲫鱼放进油锅稍微煎一下;
5.接着加入适量清水,把黄豆芽,海带,生姜片一起放进去与鲫鱼一起煮约30分钟;
6.最后加上适量食盐;
7.鲫鱼黄豆芽海带汤就做好了。
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