孩子吃了聪明女人吃了美丽的养胃补脾润肺食疗方

1、这个食疗方的其实就只有五味食物，山药、百合、茨实、莲子、薏仁

3、大家有没有注意到芡实，他是一个很出名的补脾的食物，很奇怪吧，他的蔬菜名叫鸡头米，大街上很多那样的餐厅，只有一样招牌菜的饭馆，就是鸡头米炒饭，鸡头饭仔之类的等等，有些蔬菜很奇怪，蔬菜一个名字中药一个名字，其实是同一个食材，芡实的叶子很像莲子的，都是长在水里面的，

6、药性分为大寒大热，小寒，温，性平，大寒，尤其是大热之类的食物慎用，小寒温补之类的食物不宜长期使用，使用多了也会伤及体质，只有性平的最适合小孩子用了，小孩子是纯阳之体，其实体内的真气很足，稍加调理，孩子就会长得很好，过多的用温补之类的食材，反而会引起上火的等遇风寒之后，特别容易患感冒之类的疾病，生病了不是要吃药打针？这样的循环下去，反而更容易伤害孩子的体质。