是什么毁掉你的笑容呢

1、饮料苏打水、运动饮料、能量饮料听起来对身体有很多好处，也有不少营养，但其实这些饮料中都含有极高含量的糖份，非必要时就别喝了。把喝饮料的习惯变为喝白开水岂不是更好。

3、酸性食物柑橘类水果、果汁、番茄都属于酸性食物，虽然它们对身体很好，但是却可能导致牙齿泛黄，所以在你吃完酸性食物后，一定要赶快刷牙，一定要赶紧刷牙，一定要赶紧刷牙，重要的事情说三遍。