盘点有益于健康的10大坏习惯
每个人都有好的习惯，还坏的习惯。人们都说好的习惯，才有利于健康，坏的习惯，对健康非常不利。事情真的是酱紫的吗？英国《每日邮报》今日刊登了一篇名为“有益于健康的10大坏习惯”的文章，首次为坏习惯正名，下面 十大排行网 （Top10.ph）有很多坏习惯的小编刘二妮，就带大家去看下有哪些坏习惯对咱们有利。
盘点有益于健康的10大坏习惯
1、10 平日小赌缓解抑郁美国耶鲁大学研究人员表示，“小赌大开心”的确有道理，65岁以上的老年人用玩牌等方式适当赌几把小钱，有益心理健康，提高活动能力和社交能力，感觉生活更快乐，发生抑郁的几率更小。当然，前提是别赌大了。
3、8 躁动不安减肥强身美国百年医学机构梅奥诊所的研究人员发现，躁动不安的人往往比身边的朋友更瘦，这是因为他们总因烦躁而闲不住，比那些肥胖朋友多花两个小时忙这忙那。每天多花两小时消耗350卡路里热量，全年就可以减重10～30磅(4、5～ 13、6公斤)，因而身材更苗条。谷氨酸是构成蛋白质的氨基酸之一，是人体的重要营养物质，医学上谷氨酸主要用于治疗肝性昏迷，还用于改善儿童智力发育。
5、6 逃避家务能防过敏英国两所大学去年完成的一项调查发现，妇女在孕期或产期大量接触保洁产品，会增加宝宝哮喘危险。这些保洁产品中的某些化学物质会刺激儿童呼吸道，诱发哮喘过敏。这说明，“现代消毒社会”已经出现干净过头的问题，与其洁癖，不如适当地逃避家务。
7、4 生活懒散有益长寿德国科学家、富尔达大学保健学教授彼得˙阿克斯特博士认为，懒散实际上是长寿之道，是解除职业压力的灵丹妙药。动物园的狮子平均能活20年，而野生狮子只能活大约8年，这正说明懒散有益长寿。专家建议，空余时间的一半应该被拿来“浪费”；另外，多做白日梦，大脑更灵活。阿克斯特博士还和他的女儿一起为此论点写了一本书——《懒散之乐：如何放松和活得更长》。
9、2 视频游戏有助减肥美国迈阿密大学科学家对21名男孩玩电脑游戏进行了实时监控，结果发现，游戏令小家伙们的心率、呼吸节奏加快，能量消耗更多，有一定的减肥效果。实验主持人阿里特˙佩里博士表示，玩视频游戏比看电视更有益健康，但不能代替体育运动。
