学生如何吃宵夜
1、情况分析学生通常白天晚上由于学习紧张，脑力劳动消耗大需要补充营养。
3、食物选择可以选择吃一些牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜甚至面食小吃之类也可以。
5、肥胖注意如果是体重超重或者看起来就比较胖的，注意少吃或者不吃夜宵，可以喝一些水代替。
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1、情况分析学生通常白天晚上由于学习紧张，脑力劳动消耗大需要补充营养。
3、食物选择可以选择吃一些牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜甚至面食小吃之类也可以。
5、肥胖注意如果是体重超重或者看起来就比较胖的，注意少吃或者不吃夜宵，可以喝一些水代替。