养颜美容的冰糖银耳汤

2025-06-20 11:15:37

1、先将银耳、百合置于清水中浸泡4小时左右，泡至发白、胀大即可，洗干净，将银耳去硬蒂，撕成小碎块。家里有百合，所以在汤里加入了百合。百合有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血的作用。

3、银耳软化、浓稠即可盛出

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