大叔教你应该怎样刷牙

1、 将牙膏挤进牙刷上，可以挤一小段牙膏，太少感觉像没有，太多感觉刷起来难受。

2、杯子里盛满水。如果冬天可以选择温水，就是一半热水加一半冷水。

3、刷牙时，把沾有牙膏的牙刷放进有水的杯子，然后马上从水里出来。

4、刷牙时，应该从上往下，从下往上这样来回。

5、刷完牙后，把牙刷头放在被子里洗一下。

6、刷完后搜口，最好是漱口两次。