儿童口腔保健小常识

1、6个月到1岁半时(乳臼齿萌发前),可用硅胶指套刷清洁前牙。待乳臼齿长出后,就应该用牙刷洁牙了。

帮孩子刷牙时,一定要让宝宝的头部有所倚靠,并选在安全明亮的地方,例如坐在沙发、地毯或床上等地方并让宝宝枕在家长的大腿上。且因宝宝的牙龈脆弱,所以刷牙的力量要轻柔。

固定刷牙的方法、时间、顺序,让孩子习惯固定的洁牙方式。此外,可搭配游戏、音乐等来增加洁牙乐趣。

2、牙刷的使用方法

牙刷应选择软毛小头的牙刷,且每3个月至半年更换1次。

刷牙时,牙刷刷毛朝向牙龈约45度,且要同时涵盖牙齿与一些牙龈。刷上排牙

齿时刷毛朝上,刷下排牙齿时刷毛朝下。每次以2颗牙齿为单位来回轻刷至少10次,并清洁到牙齿的每一面。

儿童刷牙顺序:先刷右边的颊侧面一咬合面一舌侧面,接着刷上下门牙的唇侧面→舌侧面,最后刷左边的颊侧面一咬合面一舌侧面。

3、牙线的使用方法

牙线主要是辅助牙刷的功能,可以去除牙缝中的食物残渣与牙菌斑·因此,当孩子长出较多颗乳牙时,最好能够每天至少使用1次牙线清洁齿列。

牙线使用时,先拉出约45公分的牙线(长如手臂),缠绕在双手中指第2指节,比出手枪姿势,以双手

姆指及食指打直撑住牙线,约留下1公分牙线,并将牙线拉成C字型,使牙线紧贴牙面上下刮。