拒绝妇科病：[3]如何预防阴道炎

 什么是阴道炎？健康的妇女，阴道由于解剖组织的特点对病原的侵入有天然的防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下增生，和表皮细胞角化，阴道酸碱度保持在pH4-5，使适应碱性的病原如厌氧菌的繁殖受到抑制等。当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原易于侵入，发生阴道炎症。

预防阴道炎四大禁忌：1，忌滥用抗生素；2，忌食过于甜腻的食物如糖果，奶油蛋糕，八宝粥，糯米糕团，猪油及肥猪肉，这些食物会导致病情恶化；3，忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重；4，忌肥腻，油煎，霉变，腌制食物。

阴道炎食疗方案1：要吃清淡的食物，以高蛋白低脂肪为主，均衡饮食，多吃些鱼类，肉类，蛋类，豆类制品等蛋白质丰富的食物；

阴道炎食疗方案2：多食蔬菜水果，如香蕉，甘薯，芹菜，白菜，海带，紫菜，鸡血，韭菜，扁豆，小米，莲子，核桃，白果，淮山药等食物；

阴道炎食疗方案3：多喝酸奶：特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，能消灭掉有害的类酵母菌；

阴道炎食疗方案4：多喝水，胡萝卜汁，柠檬水，一天4000毫升；可以用榨汁机榨，然后加上一点橄榄油，可以补充维生素A，对于预防妇科疾病有很好的效果。

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