1、食材：焯好水的牛肉、土豆和胡萝卜切块 番茄3个（1个切块➕2个切丁）
3、炒出糖色放牛肉
5、加入一勺生抽
7、一勺蚝油
9、翻炒均匀
11、番茄炒出汁
13、大火煮开转中小火炖煮一小时及以上
15、放入番茄块
17、十分钟后加盐调味
19、出锅～
