家常易学简单菜之—香辣干煸肉沫四季豆
1、首先将四季豆两端去掉、清洗干净备用,最好选择比较嫩的四季豆,这样做出来的四季豆口感最好。
2、五花肉去掉猪皮,剁成肉沫备用。
3、准备一个碗,碗中加入青花椒3g,干辣椒10g(不过这个具体也可以依据个人口味加减,没关系的)
4、将锅烧热,锅烧热后加入适量的植物油。
5、将油温烧至七成热,之后将四季豆倒入油锅中,炸一分钟左右,炸至四季豆表面发皱为止
6、炸好后锅离火,家庭小灶可以关火再炸20秒,以确保四季豆全熟,四季豆未熟透的话食用,人体会产生中毒现象,所以烧四季豆一定要烧熟才可以食用。
7、炸熟后,倒出备用,然后将肉沫倒入锅中炒熟炒香。
8、肉沫炒好后,倒入花椒和干辣椒。
9、开中火将花椒等炒香
10、将花椒等爆香后,倒入四季豆
11、四季豆倒入后,开始调味。食用盐2.5g,味精1g,再加入少许白糖提鲜,再加香醋3g从锅边淋入。
12、开中火翻炒几下,是调味均匀。
13、最后再加入少许的花椒油翻炒几下,即可出锅。
14、一道美味又下饭的麻辣鲜香的干煸四季豆就做好了。
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