经常吃芋头的好处

1、NO.1:保护牙齿芋头中含有大量的氟元素，对牙齿有很好的保护作用，有助于防止龋齿和蛀牙产生。

2、NO.2:增强体质芋头富含蛋白质和多种矿物质，能够增强身体免疫力，对病后身体恢复极有帮助。

3、NO.3:控制血压芋头中含有大量的钾元素，能够促进体内多余的钠元素排出，有助于控制身体血压稳定。

4、NO.4:维持身体酸碱平衡芋头属于碱性食物，能够有效中和体内的酸性物质，维护身体酸碱平衡，避免身体过酸性。

5、NO.5:促进消化芋头富含黏液皂素，具有促进消化和增进食欲的功效，能够有效改善消化不良、食欲不振等症状。

6、NO.6:防治癌症芋头中含有大量的粘液蛋白，具有抑制癌细胞生长的功效，有助于防治癌症发生。